o ktorej

brachu, naskoczyłeś na @wafla niesłusznie i teraz mi tu coś wkręcasz, a ja bronię chłopaka bo to co napisał było ciekawe i tyle. Druga kwestia, jak inaczej mam oceniać czy się na czymś znasz czy nie znasz, jeśli nie po Twoim profilu? to jest forum i tylko na podstawie Twojego profilu muszę sobie wyrobić zdanie, nie ma innej drogi. Inaczej możesz [...]

Zawody strongman były jedynie jednym z elementów wielkiego festiwalu sportów tradycyjnych w Tureckim Denizli. Zawody Strongman w Tureckim Denizli były jednymi z licznych odbywających się w ramach Festiwalu Sportów. Pierwszego dnia rozegrano tylko jedną konkurencję jaką było przeciąganie tira. Wszystko odbywało się na głównej ulicy miasta na [...]

[...] koniec miasta a teraz czekasz na Glace, ktory przypadkiem tez pojechal z Toba? Ja mam Hp na sprzedanie. Moglbym mutant massa dorzucic. p.s. nie slyszeliscie o aferze w, ktorej jakis profesor makrobiologi przeczytal formulke na wikipedi i zaczal sie wyklucac, ze jest to brednia. I chcial pozwac do sadu ze przez ten portal jego podopieczni nie [...]

w siłowni w której zaczynały przyszłe...( albo niedoszłe:-P) gwiazdy kulturystyki i fitness czyli Ja i Marcin Różnica jest taka, że Ty masz jeszcze szansę %-) A na poważnie to chyba trochę za mało białka w diecie a to, które jest to ze słabych źródeł. Czytałem, że nie jesz mięsa ale w takim razie warto dodać ryby i jaja. Pierwszy i drugi posiłek [...]

orzegów - nie wiem ile mam % tłuszczu ale to jak wyglądam zawdzięczam diecie i treningowi. Nie stosowałem ani teścia ani sterydów. Jestem wypłosz - mam 166 cm wzrostu i na scenie ważę od 65kg do 73kg w zależności od kategorii w której startuję (startowałem). Janek nie przejmuj się,widocznie kolega nie czyta Twojego dziennika i nie ma pojęcia ile [...]

Ooops - przy wczesniejszych wyliczeniach zapomnialem podac wagi osoby, dla ktorej liczylem zuzycie kaloryczne: 70kg (~przecietna dla mezczyzny). Przy 60kg wartosci sa nizsze o ok 15%, przy 50kg o ok 29%. Moje duuuze niedopatrzenie - przepraszam. Dokladny adres kalkulatora (jesli jeszcze ktos nie zna exrx.net, to polecam do przejrzenia. Nie tylko [...]

świeżak soga dawaj dostawały typki kategorie D, w mojej grupie w której wszedłem dwóch kolesi D dostało, jeden przez krzywy kręgosłup, a drugi miał jakieś dokumenty o chorobie. sprawdzali nam wzrok i jakiś kolo stał koło mnie,gościówka pokazuje na 2, on mówi 3, ona pokazuje 1, on mówi 7, ja sie śmieje pod nosem, ona pokazała na 9 on mówi z taką [...]

Witam, przechodzę do sedna. Na siłkę zaczął chodzić ze mną znajomy. Jako, że ja bawię się w trójbój(sekcja akademicka) pierwszy trening kolegi rozpoczęliśmy od podstaw. Rozgrzewka na bieżni, trochę dynamicznej rozgrzewki i przysiadziki. Znajomy nie ma problemu z zejściem dość głęboko bez zawijania ogona siada jak na nowicjusza dobrze lecz co mnie [...]

1. Czym dokładnie różni się uchwyt w ćwiczeniach push press i wyciskaniu żołnierskim? 2. Czy przy wyciskaniu sztangi na klatkę pośladki powinny cały czas mocno przywierać do ławeczki? (nie chodzi mi o zawody, tylko o bezpieczną, poprawną technikę). Niczym się nie różni podczas jednego i drugiego ćwiczenia musisz unikać sytuacji w której wyginasz [...]

wg mnie diety LC sa ok na redukcję, sam w ubiegłym roku testowałem CKD i TKD i miło wspominam - nie ma głodu, ssania, siła nie spada drastycznie, ogólnie spoko natomiast nie za bardzo widzę LC na masie - do tej pory spotkałem na różnych forach jedną osobę, której dobrze idzie masowanie na tłuszczach kontrowersyjne jest też keto jeżeli chodzi o [...]

A o to i moja praca, na której widzimy małego skrzata - pomocnika Mikołaja. Jak widać Mikołaj dba o to, aby jego pomocnicy mieli siłę i daje im odżywki ActivLab. http://s9.postimage.org/kvta116cf/odnajmlodszych.jpg Informuję, że żadne sanki ani dzieci nie ucierpiały podczas wykonywania tej fotografii ;D Zmieniony przez - AMOK w dniu 2012-12-23 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Grzegorz-Szulakowski-vs-Marian-Zi%C3%B3%C5%82kowski-768x768.jpg Zmiany w karcie walk KSW 46. Grzegorz Szulakowski nowym rywalem Mariana Ziółkowskiego Federacja KSW poinformowała o zmianie do której doszło na karcie walk gali KSW 46: Khalidov vs Narkun 2. W nowym pojedynku Grzegorz Szulakowski zmierzy się z Marianem [...]

[...] platkow do jedzenia. Czy zalewajac je wrzatkiem i odstawiajac je na na 5 minut sa wystarczajaco nasiakniete by moj organizm je strawil i czy musze odlac ta wode, w ktorej je moczylem czy moge je wszamac wraz z ta woda(gdyz slyszalem, ze platki posiadaja szkodliwe azotany i dlatego powinno sie je poddawac obrobce termicznej, noi wlasnie [...]

[...] 14 lat cos mnie pieklo nieraz po ejakulacji.11 lat temu przeszedlem wszystkie mozliwe badania pod tym katem,wliczajac badanie endoskopowe pecherza tzw. cystoskopie(sic!) ktorej nie polecam najwiekszemu wrogowi ;) i nic nie znaleziono a pieklo i bolalo jak psi hoooy. Narazie mam juz 2 srodki wiec rozwaze primke badz mastero w przyszlosci o ile [...]

[...] Co do recznikow-moim zdaniem bardzo dobra idea,nie przeszkadzaja one w cwiczeniu a jesli ktos zapomni recznika to zawsze mozna dostac czysty w recepcji klubu I chyba przyjemniej sie cwiczy jesli jest higienicznie,i nie musisz sie klasc na mokrej lawce na ktorej swoj pot zostawilo xx osob cwiczacych przed Toba Aha-Nie jestem wlascicielem oxide

nawet na wp jest cos o nas : W komentarzach podkreśla się, że spełnił się najczarniejszy scenariusz - włoska reprezentacja znów stoczy bój z Francją, z którą wygrała pamiętny mecz o mistrzostwo świata w Berlinie w lipcu zeszłego roku. Tego też najbardziej bali się włoscy kibice, którzy niedawno dali wyraz swym obawom w sondażu na stronie [...]

Slyszałem ze do takiego pistoletu idzie wsadzic naboje CO2 i wtedy jest to bron ostra i moze zabic ??? To jest z Twojego pierwszego postu. Po prostu mylisz pojęcia. Broń ostra,to broń ostra.Broń gazowa nie jest bronią ostrą,z której strzelając odpowiednią amunicją możesz zabić.W tym artykule,który wkleiłeś jest mowa o broni hukowej z której da [...]

[...] gosc , widac ze duzo umie a treningi ciekawie prowadzi, sa dosc urozmaicone. Powinno ci sie spodobac...chodzi mi oczywiscie o modliszeke na Czubach. Jest jeszcze jedna na ktorej kiedys bylem (leonarda) teraz chyba na miasteczku uniwersyteckim co do ktorej ludzie maja rozne zdania. Mi sie nie spodobalo takie mordobicie glownie, a trener z [...]

Zmieniłem pracę ponad 12 razy w UK zanim przeszedłem głównie na benefity. W każdej pracy w której myślałem, że mogę się rozwijać prędzej czy później pracodawca spoglądał na to krzywo. Nawet jak chciałem to pokrywać z własnej kasy. Mimo to jestem zdania, że muszę uczyć się jak najwięcej. Uczę się teraz angielskiego 2-3 h dziennie chociaż mocno [...]

[...] sry od razu czuje respekt Znam kilku poliglotow i wiekszosci z nich udalo sie wypracowac taki akcent ze native mysla ze gadaja z rodakiem, czasami tylko maja watpliwosci z ktorej czesci kraju pochodzi. Do takiego poziomu chcialbym dojsc. I rpzestaje jak dobrze zdalem IELTS-a pracowac juz nad vocabulary, listening i reading. Zaczynam nad wymowa, [...]